Ha babát szeretnél 2.

Keresd fel a fogorvosod!

Egyes kutatások szerint a periodentál (szájüreg) fertőzés,(baktériumos fertőzés, mely a fogínyt és a fogágyat támadja meg) a koraszülés és a kis súllyal születés okozója lehet.

Az ínygyulladást kapcsolatba hozzák a preeclampsia nevű betegséggel is. Ez valójában egy terhességi komplikáció, amely magas vérnyomást, vizesedést okoz a szervezetben. Jelenlétében a vizeletben fehérje mutatható ki.

Hogy tovább fokozzuk a riadalmat, a terhesség során fellépő hormonális változások fogékonyabbá tesznek az ínygyulladásra. A megnövekedett progeszteron és ösztrogén szint miatt, az íny duzzadttá válhat, vérezhet.

Jó hír, hogy akik a terhesség előtt is törődtek szájüregük egészségével, azoknál nagymértékben csökken a fent említett komplikációk esélye. Tehát menj el a fogorvoshoz, ha már több mint fél éve nem voltál!

Kutasd fel családfádat és felmenőidet! (Genetikai előzmények)

Még a terhesség előtt tanácsos a hozzátartozók egészségtörténetének felkutatása mindkettőtök részéről. Hívjátok fel a szülőket, testvéreket és egyéb rokonokat, és kérdezzétek ki őket a családban előfordult veleszületett betegségekkel, rendellenességekkel kapcsolatban. Ha nem akarjátok az orrukra kötni, hogy mit terveztek, mondjátok, hogy egy speciális egészségbiztosításhoz kellenek az adatok.

A legfontosabb, hogy kiderítsétek volt-e, van-e a családban valakinek genetikai, vagy kromoszóma rendellenessége, mint pl. Down kór, sarlósejtes vérszegénység, cisztikus fibrózis, Tay-Sachs betegség (enzimhiányból eredő tárolási betegség, gyakori következménye a vakság, elbutulás), vérzékenység. Fontos még kideríteni, hogy van-e, volt-e a családban szellemileg visszamaradott, vagy valamilyen fejlődési zavarral, rendellenességgel küzdő családtag, esetleg volt-e születési rendellenessége valakinek.

A nőgyógyászod várhatóan egy sor kérdést fog a számodra feltenni, amikor felkeresed a terhesség előtti vizsgálat céljából. A válaszok függvényében az orvos mérlegelni fogja egy esetleges teszt vagy vizsgálat szükségességét teherbeesés előtt vagy után.

Egyeztess időpontot a nőgyógyászoddal!

Az orvos valószínűleg kikérdez saját, illetve a családod kórtörténetével kapcsolatban. Érdeklődni fog pillanatnyi egészségi állapotodról, valamint a szedett gyógyszerekről. Néhány gyógyszer, - akár egy egyszerű pattanás elleni készítmény is - hónapokra elraktározódhat a test zsírszöveteiben.

Az orvos továbbá felvetheti egy esetleges diéta szükségességét, tornagyakorlatokat javasolhat, illetve magzatvédő vitaminokat ír fel. Légy naprakész a védőoltásaidat illetőleg, mivel megkérdezheti, hogy mely védőoltásokat kaptad meg, illetve melyeket nem. Most itt az alkalom, hogy feltedd az orvosnak esetleges kérdéseidet. Amennyiben egy évnél régebben jártál nőgyógyásznál, medencetáji vizsgálatra és hüvelykenet vételre is számíthatsz. Indokolt esetben a szexuális úton terjedő betegségek szűrővizsgálata is javasolt. Sok pár genetikai vizsgálatot is kér, az előforduló rendellenességek elkerülése érdekében.

Határold be az ovulációd időszakát!

Egyes nők egyszerűen abbahagyják a fogamzásgátló szedését, és a természetre bízzák, hogy mikor készek a megtermékenyítésre. Mások a jóval pontosabb megközelítést választják; az ovuláció jeleinek megfigyelésével.

A precízség kedvéért kezdd el mérni és feljegyezni a testhőmérsékleted és a változásokat, az adott ciklusban. Ovulációra utaló jelek az alábbiak: kb. 5 tizedes hőmérséklet-emelkedés félidőben, valamint, hogy a hüvelyváladék nyúlós, „tojásfehérje” állagú lesz. Ezeknek a jeleknek a kitartó, általában egy-két hónapos megfigyelésével pontosan be tudod határolni az ovulációd idejét, egy adott cikluson belül. Testhőmérsékletedet ugyanabban az időpontban mérd, lehetőleg reggel, felkelés előtt!

Léteznek ovulációs tesztek, melyek vagy a vizeletből, vagy a nyálból, ill. hüvelyváladékból mutatják ki az ovulációt. (pl: PG 53) Ezek a gyógyszertárakban – recept nélkül - beszerezhetők.

Kerüld a fertőző betegségeket!

Rendkívül fontos, hogy kerüld a fertőzésveszélyt, különösen azokat, melyek a baba fejlődését, egészségét károsíthatják!Kerüld a nem pasztörizált tejtermékeket, löncshúsokat, a nem kellőképpen hőkezelt húsokat, illetve a nyers és félig főtt halat, szárnyast. Ezek az ételek kiváló melegágyai lehetnek egy halom különféle baktériumnak, amelyek olyan betegségeket is okozhatnak, melyek a terhességet veszélyeztetik. A nem pasztörizált juice-ok is tartalmazhatnak szalmonella, vagy E-Coli baktériumokat, míg a rákon rengeteg a mikroorganizmus, ami szintén veszélyes.

Rendszeresen mossál kezet főzéskor! A hűtőd 2-4 fokra legyen állítva, míg a fagyasztórész nulla fok alatti hőmérsékletre.

Kertészkedéshez ajánlott a kesztyű viselése. A macska alom takarítását bízd másra, hogy a toxoplazmózist, vagy más fertőzéseket elkerüld.

Csökkentsd a környezeti terhelésed!

Néhány foglalkozás veszélyeztetheti a babát és téged is. Ha rendszeresen sugárzásnak vagy kitéve, vagy vegyszerekkel dolgozol, muszáj lesz néhány változást vinni az életedbe, mielőtt megtörténne a várva-várt fogamzás.

Tartsd szem előtt, hogy némely tisztítószerek, rovarirtók, folttisztítók , stb. veszélyesek lehetnek a fejlődő babára. Beszélj ezekről a dolgokról orvosoddal!

Függeszd fel a fogamzásgátlást!

Amikor testileg és lelkileg is felkészültünk a gyermekvállalásra, akkor elérkezett az idő a fogamzásgátlás felfüggesztésére. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ez éppen olyan egyszerű, mint a gumióvszert visszarakni a fiókos szekrénybe. Ez azonban nincs így, hiszen hormon-készítményekről van szó.

Mindenképpen szedd végig a megkezdett tabletta adagot az adott hónapban, hogy elkerüld a rendszertelen vérzést. Ezt követően felfüggesztheted a szedést. Néhány hónapra biztosan szükség lesz, hogy ciklusod visszatérjen a normális kerékvágásba, ám a legtöbb nő a felfüggesztés után egy hónappal már termékeny.

A biztonság kedvéért 1-2 hónapig még mechanikusan védekezzetek, amíg teljesen helyreáll szervezeted egyensúlya.

Mindenesetre, amint felfüggesztetted a fogamzásgátlást, nyiss egy menstruációs naptárt és kövesd nyomon a ciklusodat. Jelöld be mikor kezdődött és mikor ért véget. Később ez fontos segítség lehet a nőgyógyászodnak, aki ebből meg tudja határozni a szülés várható időpontját.

Ha babát szeretnél 1.

Partnereddel úgy döntöttetek, hogy elérkezett a gyermekvállalás ideje? Mielőtt tettek követnék az elhatározást, várjatok még 1-2 hónapot. Ahhoz, hogy önmagadnak és a babának is a legjobb esélyeket biztosítsd, fel kell készülnöd erre az életreszóló eseményre testileg-lelkileg. Összegyűjtöttünk néhány fontos dolgot, amelyek segíthetnek abban, hogy tested a legjobb formába hozd a gyermekvállalás előtt.

Töltsd fel szervezeted folsav és vitamin háztartását!

Még akkor is, ha kiegyensúlyozott étrenden élsz, nem egyszerű dolog a testnek biztosítani az összes szükséges tápanyagot. Különösen egy bizonyos anyaggal nem szabad fukarkodni ilyenkor; a folsavval.

Napi 400 μg folsav bevitele akár 70%-al is csökkentheti a nyíltgerinc kialakulásának kockázatát. (spina difida)
A folsav gyógyszertárakban beszerezhető, bármely magzatvédő multivitamin (pl. Elevit, Materna) tartalmazza. A multivitamin kiválasztáskor vegyük figyelembe, hogy A-vitamint beta-carotin formájában (provitamin) tartalmazzon a kapszula. Az egyéb A-vitamin tartalmú vegyületek nagy mennyiségű bevitele a szervezetbe, problémákat okozhat a terhesség során.
Ha bizonytalan vagy a választásban, fordulj nőgyógyászodhoz segítségért!

Folsav:
B9-vitamin, M-vitamin. A folsav vízben oldódó vitamin. Nagyon fontos szerepe van a szervezetben, különösen a várandós édesanyáknál, mert a terhesség korai szakaszában a fejlődő embrió gerincét, a velőcsövet lezáró folyamat csak folsav jelenlétében megy végbe hibátlanul. Ezért várandós édesanyáknak mindenképpen ajánlott a folsav pótlása. Szerepe van még a fehérvérsejtek, vörösvértestek, vérlemezkék képzésében, az aminosavak, és nukleinsavak anyagcseréjében, de hozzájárul a gyomor-bélrendszer, és a szájnyálkahártya épségéhez is.

Bevitel:
Érdekesség, hogy a mesterséges készítményekből jobban felszívódik, mint a természetes forrásokból. A szervezet jó folsav-ellátottsága mellett elfedheti a B12-vitamin hiányában kialakuló tüneteket. Ez különösen vegetáriánus táplálkozás esetén lehet veszélyes.
Legjobb folsavforrásaink a máj, a leveles zöldségek (különösen a paraj), a gyümölcsök, és az élesztő. A túl nagy folsavbevitel csökkentheti a cink hasznosulását.
Napi 0,15mg szükséges az átlagember részére.

Egyszerűen mondj nemet a partikra!

Ha dohányzol, vagy drogokat szedsz, itt az ideje ezek felfüggesztésének. Egyes drogok hosszú időre felhalmozódhatnak a szervezetben, hatásuk kifejtése után is. Kutatások egyértelműen bizonyították, hogy a dohányzás és a drogozás egyenes következménye lehet a vetélés, a koraszülés vagy a kis súllyal születés.

A dohányzás közvetlenül befolyásolja a termékenységet, csökkenti a partner spermium-számát, és ez természetesen igaz a passzív dohányosokra is.

Csökkentsd a koffein és alkoholbevitelt!

Kutatások bizonyították, hogy a koffein gátolja a szervezet vasfelvevő képességét. Erre mindenképpen oda kell figyelned a terhesség alatt, ugyanis a vasbevitel különösen fontos a magzat egészséges fejlődése szempontjából. Csökkentsd minimálisra az elfogyasztott kávé, tea, kóla mennyiségét vagy válts koffeinmentesre!

Az alkohol gátolhatja a teherbeesést, így jobb, ha a ciklusod utolsó két hetére absztinenciát vállalsz a nagyobb siker érdekében.

Testsúly-kontroll; célozd meg az ideális testsúlyt!

Amennyiben a testsúlyod rendben van, ennél a pontnál lazíthatsz. Tanulmányokkal igazolták, hogy a 20 alatti és 30 feletti testsúlyindex-szel rendelkező hölgyek teherbeesési esélyei kisebbek.

Ha jelentősebb probléma van a testsúlyoddal, beszélj az orvosoddal, aki biztosan talál megoldást a problémára.

Pakold tele a hűtőt egészséges ételekkel!

Itt az ideje, hogy áttérj az egészséges ételek fogyasztására. Naponta fogyassz el legalább 1-2 darab gyümölcsöt, és a főétkezéseid tartalmazzanak valamilyen zöldségfélét! Fogyassz minél több teljes kiőrlésű gabonából készült ételt! A kalcium bevitel megoldható tejtermékekkel, vagy kalciummal dúsított narancslével.

Ha kedveled a halételeket, akkor eljött a te időd. Bár a hal a legkitűnőbb proteinforrás, néhány tengeri hal testében sok lehet a felhalmozódott nehézfém,(higany methyl) amely káros lehet a baba idegrendszeri fejlődése szempontjából. Ilyen halak a cápák, királymakréla, lepényhal, kardhal stb. Előbbiek miatt inkább a folyami halak ajánlottak, mint a lazac és a pisztráng.

Készíts edzéstervet és tornázz rendszeresen!

Készíts magadnak fitness programot, tartsd magad formában! A tornázás kiváló stresszoldó, így elősegítheti a teherbeesést is.

Napi 60 perc mozgás ajánlott, ami állhat sétából, kerékpározásból, karsúlyzózásból is. A rugalmasság növelése érdekében csináljunk nyújtógyakorlatokat, vagy esetleg jógázzunk.

Ha amolyan tévéző, távirányító-kapcsolgató típus vagy, kezdd a mozgást napi 20 perc sétával, vagy lépcsőzz lift helyett, esetleg parkolj távolabb autóddal a céltól.

PG 53 ovulációs teszt

Sok nőnek jól bevált eszköz az ovulációs időszak pontos behatárolásához ez a mini mikroszkóp. Gyógyszertárban beszerezhető, és korlátlan ideig használható. Ez a kis szerkezet nyálból, ill. hüvelyváladékból mutatja ki a lehetséges ovulációt. (A tapasztalatok alapján sokkal egyszerűbb és megbízhatóbb a nyál vizsgálata)

Sok nőnek gondot okoz a szerkezet használata, ezért segítségül néhány tapasztalat:

- Inkább nyálat használj a vizsgálathoz!

- Egy kevés anyagot kenj rá az üvegre, épp csak annyit, amennyi 3-4 perc alatt "foltként" megszárad rajta.

- Kb. 5 perc elteltével, mikor tökéletesen megszáradt a nyál, hajtsd vissza a nagyítót és kellő megvilágításba tartva nézz bele!

- A megvilágítás ne természetes fény legyen, hanem sárga fényű, erős lámpa, mely lehetőleg egy sötét helyiségben világítson. Pl: kamrában.

- Tartsd a fény közelébe a mikroszkópot, ujjadat az ábrán megjelölt helyre tedd. Ennek nyomásával élesítheted a látott képet.

- Előfordulhat, hogy a nyál különböző koncentrációja miatt egyik helyen semmi nem látszik, ám a lencse óvatos, milliméterenként történő elforgatásával az üveg másik részén észrevesszük a páfrányos mintát.

- Az amőba mintázat azt jelzi, hogy jelen napon nincs ovuláció, a páfrány viszont peteérést mutat!

- A PG53 ovulációs teszt jó szolgálatot tehet a terhességre vágyóknak, ám fogamzásgátlásra nem alkalmas!

Érvek és ellenérvek - 30 felett

Sokan úgy vélik, hogy gyermekvállalásra a harmincas életévek a legideálisabbak, több szempontból is. Általában ebben az életszakaszban már anyagilag és erkölcsileg is megfelelő háttérrel rendelkezik a párok többsége. A megteremtett létbiztonság és a megszerzett élettapasztalat megfelelő alapot biztosít az élet legnagyobb vállalkozásához; a gyermekvállaláshoz.

A rossz hír az, hogy teherbeesési esélyeink a kor előrehaladtával csökkennek. Harmincon túl, az fogamzás esélygörbéje meredeken zuhan. Ezért is figyelmeztetnek a szakemberek arra, hogy a harmincas hölgyek ne halogassák túl sokáig a döntést, ha babát szeretnének.

Minden életkornak megvan a maga előnye és hátránya a terhesség szempontjából. Nézzük, mit is jelent anyukának lenni harmincon túl!

Pro

Anyagi és egzisztenciális okokból ez tűnik a legideálisabb kornak gyermekvállalás szempontjából. Mostanra valószínűleg rendezettebb az anyagi háttered, mint a huszas éveidben volt, és bizonyára rendelkezel valamilyen stabil állással is. Karrieredben feltehetően még nem értél el olyan magasságokba, ahol a magánéletet túl nehéz lenne összeegyezetetni a munkával, - ahogy ez jellemző a negyvenes hölgyeknél.

Figyelembe véve, hogy manapság a gyermekvállalásnak - sajnálatos módon - velejárója a munkahely elvesztése, nem utolsó szempont az sem, hogy harmic körül még szellemileg is frissebbek vagyunk. A munkaerőpiacra nehéz visszatérni, ezért kapcsolataink, versenyképességünk megőrzése mellett célszerű képzettségünket, tudásunkat is bővíteni, akár autodidakta módon, akár valamilyen államilag támogatott kurzus keretében.

Azok a megkérdezett anyukák, akiknek mind a huszas, mind a harmincas, valamint a negyvenes éveikben is részük volt az anyaság csodálatos élményében, állítják, hogy harmincon túl még érezték magunkban a fiatalos lendületet és az erőt. Ugyanakkor sokkal türelmesebbek voltak a kicsikkel, ami pedig az idősebb korosztály sajátossága. Ez sokkal élvezhetőbbé tette a gyermekekkel töltött időt, és a sok áldozatot, munkát nem élték meg olyan negatívan.

Kontra

A szakértők többsége egyetért abban, hogy a gyermekvállalás ideális időszakának felső korhatárát, harmincöt évnél húzhatjuk meg. Kevéssel harminc után, a teherbeesési esélyek csak kicsit alacsonyabbak, mint a huszas évek végén, és a rizikófaktorok száma sem emelkedik jelentősen. Azonban harmincöt éves kor után, a termékenységi görbe meredeken zuhanni kezd, míg a Down-szindróma és egyéb genetikai eltérések esélye drasztikusan megnő. Ezért a harmincas évei derekán járó kismamák terhessége során, fokozottan ellenőrzik az embrió fejlődését. Ebben az életkorban megnő a vetélés és a méhen kívüli terhesség esélye is. Érdekes módon, a harmincöt év feletti, első gyermekes kismamáknál 40% az esély arra, hogy császármetszéssel hozzák világra gyermeküket, szemben a huszonévesek 14%-os esélyével. Ezt a szakemberek azzal magyarázzák, hogy az idősebb kismamáknál gyakoribbak az embrionális problémák, illetve a kihordás második szakasza sokszor elhúzódik. A fentieket figyelembe véve talán érthető, hogy a szakemberek miért intik fokozott óvatosságra a harmincöt év fölötti, gyermekvállalást fontolgató hölgyeket.

Helyzet velem

Szóval most úgy állok, hogy ha normálisan megjönne, vagy is ahogy a closti-tól is megjött 28 napra, akkor ma kellene megjönnie. Egy kis valami el is kezdődött. Viszont mikor nem szedtem a gyógyszert, kb 40 napra jött meg. Úgyhogy még jövőhét péntekig bőven belefér. Talán a barátcserje valamennyit csökkent a ciklus hosszán. Majd meglátjuk.
Ja, és aminek nagyon örülök, hogy megérkezett az első megjegyzés az oldalamra. :))

Terhesség 35 felett

Az elmúlt évtizedek társadalmi változásai, a dolgozó nő szerepének megváltozása, valamint az egyre fejlettebb fogamzásgátló módszerek mind hozzájárultak a gyermekvállalás időpontjának kitolódásához.

A nő először karriert épít, részt vállal az egzisztenciateremtéshez, a férfiakéhoz hasonló életvitellel rendelkezik, így a pár 28-30 éves korában kezd komolyan foglalkozni, hogy gyermeket neveljen. Főként nagyvárosokban figyelhető meg ez a tendencia, ahol nem ritka, hogy a nők 35 éves kor felett szülik meg első babájukat.

A harmincas éveiben járó nő terhessége önmagában nem jelent veszélyt, de kétségtelen, hogy a szervezet a kor előrehaladtával változásokon megy keresztül, és egy 20 éves fiatal lány kevesebb rizikóval számol terhességét illetően, mint egy 40 éves nő. A petefészkek is öregszenek, 27 éves kor felett a petesejtek egyre nehezebben fogannak meg, a termékenység csökken.

Az idősebb kori terhesség alatt magas vérnyomás, cukorbaj léphet fel az anyánál, és a koraszülés veszélye is nagyobb. Nagyobb a veszélye, hogy a magzat rendellenességgel jön a világra. A Down-kór kialakulásának esélye 25 éves korban 1:1200, míg 35 éves korban már 1: 300, és 40 éves korban pedig 1:100.

De nem szabad megijedni, és ezért elvetni a gyermekvállalás gondolatát. Manapság az orvosok fejlett eszközökkel rendelkeznek az anya és a gyermek egészségének megóvására, az esetleges tragédiák elkerülésére. A terhesség 16. hetében, az anya kérésére, a magzatvízből vett mintát megvizsgálják, és így ki tudják szűrni az esetleges kromoszóma-rendellenességeket. Egy másik vizsgálat során a méhlepényből vesznek szövetmintát, és következtetnek a betegségekre. Ezt az utóbbi tesztet a terhesség 11-12 hetében végzik el. Mindkét vizsgálatnak van némi veszélye, ugyanis abortuszt idézhet elő. Természetesen ennek az esély minimális.

Nagyon sok nő fél attól, hogy a terhesség alatt alakja tönkremegy, és a szülés után már nem fogja visszanyerni eredeti vonalait. Ez a félelem kortól független, de a 35 év feletti hölgyeknek különösen kell magukra vigyázniuk, hiszen az ő testük valóban nehezebben regenerálódik.

• Vigyázzon, ne hízzon fölöslegesen sokat.
• Hidratálja rendszeresen bőrét bőrtípusának megfelelő speciális krémekkel.
• Használjon megfelelő alsóneműt, ami nem szorítja el, így nem gátolja a keringést.
• Minden nap végezzen állapotának megfelelő tornagyakorlatokat.
• Étrendje legyen átgondolt.
• Kerülje a stresszes helyzeteket.
• Felejtse el a cigarettát és az alkoholt.

Magzatvédő vitamin - ikerszületések

Az Egészségügyi Világszervezet legújabb jelentéséből tudjuk, hogy jelenleg földünkön évente 135 millió kisbaba jön a világra. A szakértők előrejelzése szerint a megszületettek kb. 3%-ában súlyosabb fejlődési rendellenesség fordulhat elő, tehát évente akár 4 millió újszülött lehet érintett. Az adatok alapján naponta tehát 11 376 rendellenes „kis ember” látja meg a napvilágot.

A magzatvédő vitamin alkalmazásával kivédhető e fejlődési rendellenességek harmada: tehát évente 1,33 millió, azaz naponta csaknem 3500 különben rendellenes kisbaba egészségesen születését lehetne elérni. Éppen ezért sorolták a közegészségügy szakemberei az elmúlt 25 év 5 legfontosabb orvosi felfedezéseihez a magzatvédő vitaminok megismerését és hasznosítását. Az már a magyar egészségügy szégyene, hogy az európai és amerikai országokhoz képest hazánkban nagyon ritkán és rosszul (nem a fogamzás körüli időszakban) alkalmazzák e módszert, továbbá, hogy az egészségbiztosító semmiféle anyagi támogatást nem ad a fejlődési rendellenesség megelőzését célzó magzatvédő vitaminhoz.

Időben elkezdeni

A magzatvédő vitamin lényege tulajdonképpen 4 komponens, ezek között legfontosabb a folsav, de a B2-, B6- és B12-vitamin szerepe is igazolt. Éppen ezért ezek együttesét nevezzük magzatvédő vitaminnak, amit a fogamzás előtt minimum egy hónapig, majd a fogamzás után legalább három hónapig helyes szedni. A patikákban recept nélkül kapható magzatvédő vitaminnal, a több mint tízezer várandóst érintő vizsgálat szerint, az agy- és koponyahiány, valamint a nyitott gerinc 90%-a, a szív- és vese-rendellenességek fele, valamint a végtaghiányos rendellenességek egyharmada kivédhető. E kutatásainknak voltak más tanulságai is, most ezek közül a termékenységre (vagyis a fogamzás elérésére) gyakorolt hatást emelem ki.

A fogamzás valamivel hamarabb következett be a magzatvédő vitamint szedő nőknél, sőt a várandóssá válók aránya is magasabb volt. Hátterében a hormonzavarban szenvedő – ezért nehezebben teherbe eső – nők jobb fogamzási esélye állhat.

A magzatvédő vitamin termékenységet jótékonyan befolyásoló hatásának még szembetűnőbb jele volt az ikerszületések gyakoriságának mintegy 40%-os növekedése. Váratlanul ért minket ez a megfigyelés, nem is igazán hittem el. Az ember öregebb korára két dolgot megtanul. Az egyik: a véletlen is meglepő eredményeket produkálhat. A másik: – és ez kapcsolatos az előbbivel –, „egy vizsgálat, nem vizsgálat”, vagyis a meglepő eredménnyel záruló kutatások tanulsága csak akkor fogadható el, ha egy másik, független vizsgálatban is megerősítik. Az USA-ban óriási jelentőséget tulajdonítanak a fejlődési rendellenességek magzatvédő vitaminnal történő megelőzésének, ezért minden, ezzel programmal kapcsolatos esetleges „mellékhatást” azonnal ellenőriznek. Így történt ez a magyar, ún. „kettős-vak” kutatásban talált ikerszületési gyakoriság megismerése után is.

Gének és ikrek

Az öt megvizsgált amerikai adatbázis közül négyben megerősítették megfigyelésünket, mégpedig ők is éppen 40 százalékos növekedést találtak az ikerszületések előfordulásában. Azóta Svédországban és Norvégiában is hasonló eredményt kaptak. Egyedül az igen nagy esetszámot magába foglaló kínai vizsgálatban nem észlelték az ikerszületések emelkedését. Ebben a kutatásban egyrészt nagyon kis adag (0,4 mg) folsavat adtak a leendő terheseknek, másrészt fontos a kínai népesség eltérő génállománya is. Régóta ismert, hogy míg az afrikai származású „fekete” népességben a leggyakoribb az ikergyakoriság, addig az európai „fehér” emberekben előfordulása közepes, míg a keleti nagyrassz „sárga” embercsoportjaiban ritka.

Európában az egy- és kétpetéjű ikrek aránya 1:2, a kétpetéjűek kétszer gyakoribbak. Ezzel szemben Kínában a két ikertípus aránya egyforma, vagyis sokkal ritkábbak a kétpetéjű ikrek, megmagyarázva a mienknél jóval ritkább ikerszületési gyakoriságukat. Az elmúlt években már az is kiderült, hogy ezért éppen az a hibás gén felelős, amely Kínában annyira gyakorivá teszi az agy- és koponyahiány, valamint a nyitottgerinc-rendellenességek előfordulását. (Míg arányuk 1000 születésre számítva nálunk 3, az USA-ban 1, addig Kína bizonyos tartományaiban 9.) A kínai népesség adatai ezért az európai emberekre nem igen érvényesíthetők.
Természetesen a magzatvédő vitamin ikergyakoriságot némileg növelő hatásának az okát is meg kellett találni. Elvileg két lehetőség kínálkozott magyarázatul. Az egyik: növekszik az ikerfogamzások gyakorisága. A másik: a megfogamzott ikrek közül több éli túl a magzati életet. Mindkét nézet alátámasztása mellé találtam érveket. Az állategészségügyben, például a disznóknál, a folsavat régóta alkalmazzák az ivadékszám fokozására. Az utóbbi 25 év egyik fontos felismerése a „fantomiker” jelenség. Magyarországon a születéskor 100 asszony közül egy szül ikreket. Ezzel szemben a fogamzás utáni ultrahang-vizsgálatok szerint a kora-terhességben 100 várandós közül még 6-nak vannak ikrei. E hat ikerpár közül öt esetében azonban az egyik iker a későbbiekben felszívódik. Ahogy két dudás nem fér el egy csárdában, úgy látszik, a nők méhe is általában szűk két magzat számára. (Így érthető meg a fantomiker megnevezés, a fogamzás után még megvolt, de a születéskor már nem észlelik.) A kutatásaink arra utaltak, hogy az emberi fajban az utóbbi jelenség lehet a döntő, vagyis a magzatvédő vitamin magzati életet védő hatása magyarázhatja meg a gyakoribb ikerszületéseket.

Vitaminozott babák

A következő kérdés az volt, hogy a magzatvédő vitamin melyik komponense felelős e hatásért. A folsav ilyen jellegű állatgyógyászati hasznosítására már utaltam. Az ún. „multivitaminok” általában A-vitamint is tartalmaznak, és ennek ikerszületést növelő hatása is igazolt. Ezen túl bizonyos, hogy a dózis is számít. Így a magzatvédő vitaminban lévő 0,8 mg-os folsavadag mellett ritkábban várható ikerszületés, mint a sok nőgyógyász-szülész szakorvos által ajánlott 3-6 mg folsav után.

Közegészségügyileg az volt a legfontosabb, hogy ez a mellékhatás veszélyesnek vagy kedvezőnek ítélhető-e. Az ikerterhességkor általában korábban indul meg a szülés (leggyakrabban a 37. hét körül) és az újszülöttek jóval kisebbek, épp ezért sérülékenyebbek, amit csak tetéz a méhen belüli szűkös helyzetük, s néhány más komplikáció (pl. összeakadásuk) lehetősége. Ezért korábban az ikrek születés körüli halálozása magasabb volt a szokásosnál, továbbá a kisebb fokú agysérülés következményeit (pl. az értelmi fejlődés enyhébb visszamaradását) is gyakrabban tapasztalták. A szakemberek többsége a magzatvédő vitaminnak ezt a mellékhatását ezért ártalmasnak ítélte. Arról azonban megfeledkeztek, hogy mostanában az ikreket ultrahangvizsgálattal már a várandóság korai fázisában felismerik, s ezt követően speciális terhesgondozásuk és szülésvezetésük jelentősen képes csökkenteni az ikrek születés körüli időben korábban tapasztalt magasabb halálozását és szövődményeit.

Arra is érdemes utalni, hogy a 40%-os ikerszületési gyakoriság csak látszólag jelentős. Ha azonban az abszolút számokat vesszük figyelembe, akkor ez azt jelenti, hogy az 500 várandósból várható 5 ikerszületés helyett 7-tel kell számolnunk. Ez a többlet azonban nem igazán jelentős. A lombikbébimódszer alkalmazásakor az ikrek, sőt a hármasok előfordulása nagyságrenddel nagyobb. S végül nem szabad elfeledni a dolgozó nők körében észlelhető újabb jelenséget. A nők többsége még jelenleg is 2-3 kisbabát szeretne. A nőkről azonban jelenleg két bőrt húznak le, hiszen ugyanúgy szeretnének helytállni a munkahelyükön is, mint a férfiak, de ugyanakkor rájuk marad a nők hagyományos anya-feleség szerepe.

Egyszerre kettőt?

Nem kevés asszony örülne ezért annak, ha egy terhességből két kisbabához juthatna. Évente mintegy 10 pár keres meg ehhez segítséget kérve, amit azonban nem tudunk teljesíteni.

Ezt a tendenciát jelzi 712 nemzőképes korú nő körében végzett kérdőíves adatgyűjtésünk is, amely szerint a nők
• 14%-a nagyon boldog,
• 32%-a boldog,
• 42%-a se nem boldog, se nem boldogtalan („semleges”),
• 5%-a boldogtalan,
• 7%-a nagyon boldogtalan lenne, ha ikrei születnének. Míg tehát csaknem felük örülne, csupán 12% keseredne el az ikerterhesség miatt.

Összefoglalásképpen tehát az írható le, hogy a magzatvédő vitamin, és különösen annak legfontosabb komponense: a folsav kis mértékben növeli az ikerszületések gyakoriságát. Ám az ikerszületések korábban észlelt fokozott veszélyei korai felismerésük és magas szintű szülészeti ellátásuk mellett nagyrészt kivédhetők. Az ikerszületésnek köszönhetően ugyanakkor a szülők megízlelhetik az ikrek okozta „meghatványozott” örömet.

Czeizel Endre a magzatvédő vitaminokról

"A magzatvédő vitaminok közül a legfontosabb a B11 (ennek természetes, táplálékban lévő formája a folát, míg a gyógyszertárban kapható mesterségesen előállított formája a folsav), de a B12-, B2- és B6-vitamin fejlődési rendellenességeket kivédő hatása is igazolt. A leendő szülők, joggal, leginkább a fejlődési rendellenességektől tartanak, mivel e sajátos betegségeknél teljes gyógyulás nem igen érhető el. Ráadásul az élet legkorábbi időszakától keserítik meg elszenvedőik és szüleik életét. S végül, míg a csecsemők leggyakoribb kórokait, pl. a fertőzéseket, táplálkozási hiányártalmakat mára sikerült korlátozni, a fejlődési rendellenességek terén kevés sikert értünk el. Az elmúlt években legfeljebb méhen belüli felismerésükre nyílt mód, ám ezt követően csaknem mindig sor kerül a terhesség megszakítására, de ez a "modern Taigetosz" semmiképp se tekinthető optimális megoldásnak.

Az 1990-es évek vizsgálatai igazolták: magzatvédő vitamin mellett a fogamzás hamarabb történt meg, s kissé nőtt az ikerterhességek aránya. A koraterhességben sok kellemetlenséget okozó terhességi émelygés, hányinger és hányás előfordulása számottevően csökkent. Több szakember is úgy véli, a vitamindús táplálkozás elégséges az említett fejlődési rendellenességek kivédéséhez. Sajnos ez nem igaz. A magyar nők átlag napi 0,16 mg folátot fogyasztanak, elsősorban a zöldségek révén. Ám a fejlődési rendellenességek kivédéséhez naponta 0,66 mg-ra van szükség, mivel ez képes az említett génhiba ártalmas következményeit semlegesíteni. A hiányzó 0,50 mg pótlásához 15 tányér spenótot kellene mindennap elfogyasztani� Így mindenképpen szükséges a táplálék kiegészítése magzatvédő vitaminokkal. A legtöbb szakember egyedül a folsavat ajánlja. A magzatvédő vitaminok között valóban ez a legfontosabb komponens, de a folsav önmagában az agy- és koponyahiány, ill. a nyitottgerinc-eseteknek csak 60-70%-át képes kivédeni. Továbbá nincs bizonyíték arra, hogy a szív- és vese-rendellenességek, valamint a végtaghiány kialakulását is meg tudja előzni. A folsav alkalmazásakor arra is gondolni kell, hogy a hazánkban használt 3 mg-os tabletta vérszegény betegek gyógyítására szolgál. A nemzetközi ajánlás szerint viszont egészséges terheseknek 1 mg-nál több folsavat nem helyes szedni a fejlődési rendellenességek megelőzése érdekében.

A legfontosabb azonban a magzatvédő vitaminok szedésének az ideje. A fogantatás után a magzatkezdemény a petevezeték oldalsó szájadékától elindul a méh felé, ahova általában a 7. napon érkezik meg. A következő héten beágyazódik a fogadására felkészült méhnyálkahártyába. Ez idő alatt a magzatkezdemény osztódó sejtjei még nem specializálódtak, éppen ezért "mindenre képes" őssejtek. A magzati fejlődés 15. napján kezdődik meg a szervek és főbb testformák kialakulása, ezáltal a sejtek specializálódása. A szervek között elsőként a központi idegrendszer fejlődése indul meg, mégpedig a magzatkezdeményen elkülönülő ideglemezből, amelynek két széle hamarosan felemelkedik, s egymás felé közeledik, majd csőszerűen záródik, így alakul ki az idegcső. A záródás középen kezdődik, majd innen az idegcső felső és alsó vége felé folytatódik. Fenn a 24. napig, alul a 28. napig be kell fejeződnie a záródásnak. Ha ez az idegcső felső részén késlekedik, a belőle kialakuló agyhólyag tökéletlen lesz, emiatt az agy is csökevényesre sikeredik. Ráadásul a körülötte lévő kötőszövetből kialakuló koponya (ami az agyat védi a külső veszélyektől) szintén hiányos lesz. Így, ha az idegcső záródása a felső végen késlekedik, ennek következménye agy- és koponyahiány (orvosi nyelven anencephalia) lesz. Hazánkban ezer magzat közül egynél fordul ez elő, s korai halálhoz vezet. Ha az idegcső alsó végén késlekedik a záródás, a belőle kialakuló gerincvelő, ill. e fontos szervet védő gerincoszlop lesz tökéletlen. Általában az alsó (ágyéki) végén alakul ki olyan hasadék, ami miatt a gerincvelő védtelenné válik. A hasadt vagy nyitott gerinc orvosi megnevezése spina bifida aperta/cystica. (Ez nem tévesztendő össze a spina bifida occultával, amikor is általában csak egy csigolya ívének záródása marad el, és ami csaknem mindig csupán veszélytelen röntgenlelet.) A hasadt gerinc számos másodlagos következménnyel járhat, egyrészt az agyvíz (likvor) keringési zavara miatt vízfejűség (hydrocephalia) alakulhat ki, másrészt a gerincvelő érintett szakaszának sérülése miatt dongalábbal és vizelési elégtelenséggel is gyakorta számolni kell. Hazánkban évente ezer fogantatás közül kettőnél történik ilyen fejlődési baleset, ami a születés után ugyan sorozatos és komplex orvosi kezelésekkel az esetek többségében javítható, de az életet megnehezíti.

A központi idegrendszer fenti fejlődési zavarai, összefoglaló elnevezéssel, idegcső-záródási rendellenességek. (A hazai orvosok a velőcső-záródási rendellenesség megnevezést használják, de ez félreérthető, s ellenkezik a nemzetközi gyakorlattal.)

Az agy- és koponyahiány, valamint a nyitott gerinc tehát a magzati fejlődés 15. napjától alakul ki, éppen akkor, amikor kimarad a nők terhességet jelző havi vérzése. Mindenképpen szükséges ezért a magzatvédő vitamint a tervezett fogamzás előtt minimum egy hónappal elkezdeni. A súlyosabb fejlődési rendellenességek a magzati fejlődés 15-77. napja között alakulnak ki, ezért a vitamin szedését feltétlenül a terhesség 12. hetéig szükséges folytatni.

Sajnos Magyarországon még a terhességet tervezőknek is csak viszonylag kis hányada kezdi meg - a szükséges felvilágosítás hiánya miatt - a fogamzás előtt a magzatvédő vitaminok szedését. Hollandiában 1991-ben indították a fejlődési rendellenességek megelőzése érdekében a magzatvédő vitamin programot, és jelenleg már a leendő várandósoknak több mint 70%-a él a lehetőséggel. A leendő édesanyák hazánkban is nagyon sokat tehetnének ősi vágyuk, az egészséges kisbaba elérése érdekében, ha élnének a magzatvédő vitaminok adta lehetőséggel.

Az 1990-es években a magzatvédő vitaminok áttörést jelentettek a fejlődési rendellenesség megelőzésében, e betegségcsoport előfordulásának korlátozásában. A jótékony hatást eddig egyetlen készítmény alkalmazásakor igazolták kétséget kizáróan, ún. kettősvakvizsgálatban. Ha a fogamzás előtt minimum egy hónappal kezdték el szedni, s a terhesség első három hónapjában folytatták, az agy- és koponyahiány, valamint a nyitottgerinc-esetek kb. 90%-át lehetett kivédeni. Emellett a gyakori szív- és a műtéti beavatkozást igénylő vese-rendellenességek, a végtaghiányok megelőzésében is igazolódott szerepük."

Gravida - Magzatvédő vitamin

Pontosan 1 éve szedem a Gravida magzatvédő vitamint, a próbálkozás elkezdése előtt 3 hónappal kezdtem szedni.

Gravida filmtabletta - Magyar termék nagydíjas multivitamin kismamáknak

Gravida - a hazai szükségletek és a legfrissebb nemzetközi ajánlások figyelembevételével kifejlesztett terhes multivitamin készítmény.

Miért ajánlják ezt a készítményt?
A Gravida komplex multivitamin készítmény összesen 14-féle vitaminnal és 11-féle ásványi anyaggal.

Jódot tartalmaz! A jódhiány gyakori Magyarország egyes területein, és számolni kell vele a várandós nők körében is.1,2 Az anyai jódhiány a magzat pajzsmirigyműködésének zavarát okozhatja, ami károsítja az idegrendszer fejlődését. A Gravida a terheseknek szóló európai ajánlásoknak megfelelően 0,15 mg jódot tartalmaz3.

Egyéb fontos összetevők:

* 0,8 mg folsav – a Gravida a klinikai vizsgálatokban prevenciós szempontból hatékonynak és biztonságosnak bizonyult folsav mennyiséget tartalmazza.5,6,7
* 30 mg vas – a Gravidában lévő vasmennyiség hatékonysága és kedvező tolerálhatósága klinikai vizsgálatokkal bizonyított.8,9,10

A készítmény vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

Mikor ajánlott a készítmény szedése?

* A készítmény szedésének már a fogamzás ideje előtt való elkezdésével bizonyos fejlődési rendellenességek megelőzésére, ill. előfordulásuk csökkentésére
* Terhesség és szoptatás ideje alatt a fokozott szükséglet következtében fellépő vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem-hiány megelőzésére
* A magzat megfelelő fejlődésének elősegítésére
* Nem szoptató anyáknak is, a szülést követően 3 hónapig

TUTI TERHES VAGYOK!

Szóval ahogy ígértem, leírom Nektek hogy én milyen tüneteket fedeztem fel magamon amiből arra következtettem én biztos terhes vagyok. (És mégsem:). Tulajdonképpen így utólag viccesnek tűnik az egész, majdnem nevetek magamon :).

1. Figyeltem az ébredési hőmérsékletem, ami mindig felment peteérés után. Tehát azért imádkoztam, hogy maradjon is fent s persze hogy ne jöjjön meg. Mikor már meg kellet volna jönnie és még mindig fent volt: TERHES VAGYOK :)!!!
Eredmény: pár napig még fent volt, aztán hirtelen lement, s aznap meg is jött. LETÖRÉS !!

2. Megjött, de van akinek több hónapig is megjön az elején. Szóval: ettől még LEHETEK TERHES :). Aztán megjött erősebben!
Eredmény: LETÖRÉS :) !!

3. A hőm igaz hogy leesett, de a fórumokról és egyéb oldalakról összegyűjtött információkból, tudtam hogy nem mindenkinek marad fent a hője terhesség alatt. Szóval: ettől még LEHETEK TERHES :).
Eredmény: LETÖRÉS !!

4. Figyeltem a beágyazódás jeleit. Peteérés után egy héttel alhasi szurkálást esetleg gyenge barnázás jelezheti a beágyazódást. Persze én minden hónapban éreztem ez idő tájt szurkálást. Ez azt jelenti: TERHES VAGYOK :)!!!
Eredmény: Mikor megjött: LETÖRÉS !!

5. A nem kívánt menstruáció megjövetele előtt mindig jobban fájt a mellem, mint egyébként, amikor még nem figyeltem erre. Két alkalommal különösen nagyon fájt szinte egy héten keresztül. Most már TUTI TERHES VAGYOK :)!!!
Eredmény: miután megjött:LETÖRÉS :) !!

6. Szokottnál erősebb fehér folyás, ami nem jár viszketéssel, minden hónapban előfordult. Tehát TERHES VAGYOK :)!!!
Eredmény: Mikor megjött: LETÖRÉS :) !!

Nagyjából így néz ki az eddig eltelt idő, amióta próbálok teherbe esni. Persze minden hónapban az összes tünetet felfedeztem magamon. Ja, és kb 10 terhességi tesztet fogyasztottam el ez idő alatt. Ez azt jelenti 8-szor estem át mindezen a cirkuszon. Nevezzük így. Mert lelkileg elég megerőltető ez az egész, a hullám érzések ,hogy egyszer tuti boldog vagy aztán letörsz mint a bili füle. Másrészt azért is nevezhetem cirkusznak, mert így utólag bohócnak érzem magam. :)
Arról nem is beszélve párunk nem szereti hallani, mikor előállunk a tünetekkel, s aztán mégsem lesz belőle semmi.

Hála Istennek, azért szerintem én elég nyugodtan tudtam kezelni a hullám völgyeket, gyorsan túl léptem rajtuk. Ismerek olyan párt is akik már tiszta idegek hogy nem akar nekik összejönni. Megsúgom: amíg nem nyugszanak meg addig nem is fog sikerülni!

Ezért döntöttem úgy, hogy nem veszem annyira "komolyan" a dolgot. Nem mérem a hőm, nem figyelem a tüneteket stb. Ezt úgy érem el, hogy lefoglalom magam. De erről majd egy másik bejegyzésben írok bővebben. (Illetve szeretnék nagyon hosszan erről írni, és segíteni másoknak is, hogy könnyebben kezeljék a teherbeesés időszakát.
Ami szerintem minél idősebb az ember annál nehezebben viseli, hiszen mindenkinek ketyeg a biológiai órája a feje felett :)))). NA EZ AZ AMIT EL KELL FELEJTENI! Ez az ami csak stresszeli az embert!

Olvasd el ezt a könyvet, sokat segíthet, ha már nem bírod:  Katt a letölthető könyvhöz

A terhesség korai jelei

Aki nagyon szeretne babát szinte kivétel nélkül átesik ezen az időszakokon, mikor mindenféle jelet vél felfedezni magán. Persze aztán kiderül csak ámítás volt saját maga számára, aztán nagy csalódás és elkeseredés követi.
Holnap leírom nálam eddig mely tünetek okoztak "fájdalmat".

Bár számos nő észleli a terhességi szimptómákat, jó néhányunk semmit sem érez. Az első jelek ugyanis összetéveszthetőek bizonyos más betegségek tüneteivel.

Ezek közé tartozik a hányingerrel kísért reggeli rosszullét, amely a legáltalánosabban tapasztalt jelenség. Lehetséges azonban, hogy te azon szerencsések táborát erősíted, akiknél ez nem fordul elő. A menstruáció elmaradása a másik jele a terhességnek.

A havi ciklus elmaradása az egyik legjellemzőbb tünete a teherbeesésnek

Már a ciklus elmaradása terhességre utalhat, a háttérben más okok is meghúzódhatnak. Ilyen a stressz, testsúlyváltozások, különféle betegségek. A rendszertelen vérzés összefüggésben állhat petefészekcisztával, amely miatt több hónapon át is elmaradhat a menstruáció.

Érzékeny mellek, mellfeszülés

A terhesség alatt változik a mellek mérete és érzékenyebbé válnak, már a korai szakaszban is. A mellek növekedése a későbbi szoptatást készíti elő. Ez az érzés néhány héttel később elmúlik.

Reggeli hányinger, hányás

Ez az a klasszikusan terhességet jelző esemény, amit nagyon szeretnének elkerülni a babát várók. A hányinger és a rosszullét sok várandós nőt érint terhességük 5. és 6. hete körül, sőt, már az első két hét után is, napi panaszokat okozva. Az első trimeszter vége közeledtével fokozatosan megszűnik.

Fáradtság, gyengeség

Rengeteg nőnek okoz problémát a fáradtság a terhesség első időszakában, emögött azonban más okok is rejtőzhetnek. Van, aki számára a fáradtság érzése jelenti a legnagyobb próbatételt.

A mellbimbó udvarának sötétebbé válása

Ez az első terhességi tünetek egyike.

A gyakoribb vizelés jellemző jelenség terhesség esetén

Szintén terhességre utal a gyakoribb vizelés. A méh növekszik és nyomja a húgyhólyagot. A progeszteron szintjének emelkedése a húgyhólyagra és annak izomzatára is hatással van, tehát olyan eset is előfordul, hogy csupán vizelési inger jelentkezik, amelyet nem kísér vizeletürítés, vagy csak igen kis mennyiségben.

Megváltozott íz-, és szagérzékelés

Ne lepődj meg, ha ezzel találkozol. Sok nő lesz "kívánós", vagyis nagyon kíván bizonyos ételeket, vagy éppen ellenkezőleg, elutasít olyanokat, amelyek fogyasztásával kapcsolatosan előzőleg nem volt ellenérzése. A terhes nők érezhetnek furcsa, fémes ízt is.

Székrekedés

Ez is jellemző tünete a várandósság első szakaszának.

Ikerterhesség

Párom nagyon nem szeretné, ha ikreink lennének, mert úgy gondolja ők olyan kis gyengécskék lennének, és én is nehezen tudnám őket kihordani, (ugyanis én is elég pici vagyok :) . Tény és való, hogy ismerek olyan ikreket akik kis gyenge vékonykák még 10 évesen is. De azért nem törvényszerű, hogy így legyen.
Persze én sem bánnám ha egyesével jönnének a drágák :). Majd meglátjuk!!


Ikerterhességre hajlamosító tényezők:

• Az anya kora. Idősebb korban több az ikerterhesség. A 30 év fölöttiek között háromszor gyakoribb az ikerterhesség, mint a 30 év alattiaknál.

• Többedszer szülő nőknél ugyancsak gyakoribb, mint először szülőknél.

• Örökletes tényezők is szerepet játszanak, mert egyes családoknál halmozottan fordul elő ikerterhesség.

• Meddőségkezelés kapcsán is gyakoribb az ikerterhesség. Indukált terhességek és mesterséges megtermékenyítés kapcsán több ikerterhesség alakul ki, mint spontán terhességek esetén.

Türelem!!!

Könnyű ezt mondani!

Az orvosok szerint harminc év felett eleve csökken a nők termékenysége, ráadásul a mesterséges megtermékenyítési technikák sem bizonyulnak már olyan eredményesnek, mint fiatalabb korban.
Egy újabb kutatás szerint a harminc év feletti nőknél már kevésbé hatékonyak a mesterséges megtermékenyítési technikák, mint a fiatalabb nők esetében. Ez azt jelenti, hogy amellett, hogy a kor előrehaladtával eleve csökken a nők termékenysége, a legújabb kutatások szerint ezt már mesterséges megtermékenyítéssel sem lehet kompenzálni.

Számítógépes modellezések azt mutatják, hogy azokon a nőkön, akik 30 és 35 éves koruk között szeretnék első gyermeküket megszülni, ám nem bizonyulnak termékenynek, a különböző megtermékenyítési technikák már csak ötven százalékos arányban tudnak segíteni. A 35 év fölötti nők körében ez az arány még tovább csökken, mintegy harminc százalékra esik vissza - írják a kutatók a Human Reproduction című újságban.

A számítógép száz olyan nő adatait összesítette, akik 35 éves korukban próbáltak először teherbe esni. Az eredmények azt mutatták, hogy a nők nyolcvan százalékánál a gyerek természetes úton, minden gond nélkül megfogant. A maradék húsz nő közül négy tudott mesterséges megtermékenyítés segítségével teherbe esni, tizenhat nő esetében azonban valamennyi kezelés eredménytelennek bizonyult, és az orvosok valószínűsítették, hogy ők nem is lesznek képesek teherbe esni.

A kutatást vezető orvos, dr. Henri Leridon szerint a 35 éves kor fölött a legfontosabb a türelem. "Csak azt tudom ezeknek a nőknek javasolni, hogy legyenek türelmesek, még akkor is, ha egy éven keresztül sem esnek teherbe, hiszen az esélyük még bőven megvan a terhességre" - mondta az orvos.

Ugyanakkor fontosnak tartotta kiemelni, hogy bár a mesterséges megtermékenyítő technikák sok mindenre megoldást jelenthetnek, idősebb korban ezek hatékonysága is csökken. "Egy negyven éves nőnél már semmilyen eszközzel nem lehet a húszévesekre jellemző termékenységet biztosítani." - hangsúlyozta az orvos.

Leridon szerint meg kell érteni, hogy a nő termékenysége a kor előrehaladtával csökken. Az orvos modellje szerint azok a nők, akik 30 éves korukban akarnak először gyermeket, többnyire egy éven belül teherbe esnek. A 35 éves nőknek már csak 66 százaléka esik teherbe egy éven belül, a még nem szült negyven éves nőknek pedig erre mindössze 44 százalék az esélye.

Ugyanígy a mesterséges megtermékenyítés esélye is csökken a korral, ezért az orvos azt tanácsolja, hogy nem érdemes túl sokáig várni. Aki két évnyi próbálozás után sem esik teherbe, az mindenképpen forduljon szakemberhez.

Egy 35 év feletti anyuka terhesség története

Néhány évtizede, ha valaki harmincéves kora után vállalt gyermeket, már idős anyukának számított. Manapság viszont egyre többen döntenek úgy, hogy kitolják a szülés idejét, és inkább érett nőként élvezik az anyaság örömeit.

Kislánykoromban gyakran láttam magam huszonéves anyukaként, három gyönyörű gyerekkel és egy fiatal apukával az oldalamon, egy szép kertes házban, ahol megállt az idő. Aztán az életem másként alakult, az elképzelt, idilli családi fotó pedig egyre haloványabbá vált. Először én meg az apuka lettünk rajta öregebbek, majd a harmadik, később a második gyerek tűnt el a képről. Maradtunk hárman: anyuka, apuka és egy kisbaba. A fotó az évek múltával tovább változott, és mire betöltöttem a harmincat, már csak ketten álltunk a képen: egy gyermekét egyedül nevelő, emancipált asszony és egy gyönyörű óvodás kisfiú. Jött néhány kalandos év, de a megálmodott gyerekek egyre jobban hiányoztak. Aztán megtörtént a nagy csoda: amikor legkevésbé vártam, megjelent életemben a nagy ő, akivel néhány év együttélés után elhatároztuk, hogy három kamaszodó gyermekünk mellé vállalunk egy közös kisbabát.

Az első hetek

Néhány hónap próbálkozás után egy nyári reggelen a terhességi teszt kék csíkja egyértelműen jelezte, hogy kitartásunk meghozta gyümölcsét. Embrióm (nyolchetes korig így nevezik) ekkor éppen háromhetes lehetett, és a mérete alig érhette el a három millimétert. Miközben a fellegekben jártam, a kismamakór minden tünete kitört rajtam: a mellem érzékennyé vált, émelyegtem, ugyanakkor folyamatos éhségérzet gyötört, egész nap legszívesebben aludtam volna és minden apróságon elsírtam magam. Tudtam, hogy mindez jót jelent, a baba él és fejlődik, mégis néha elöntött a szorongás. Az embrióból magzat lett, tízhetes élőlény, mire eljutottam az orvosi rendelőbe. Ekkor szembesültem először a koromból adódó lehetséges veszélyekkel, így a Down-kór, a magas vérnyomás, a terhességi cukorbetegség, valamint a vetélés megnövekedett kockázatával. Annyira feldühített ez az igazságtalanság, hogy azon nyomban elhatároztam: én leszek a világ legszebb, legegészségesebb kismamája, megmutatom, hogy a kor nem számít, sőt! Orvosom teljes mértékben partner volt tervem végrehajtásában. Ő is azt vallotta, hogy az életkor nem feltétlenül jelent kockázati tényezőt a gyermekvállalásnál, különösen akkor nem, ha a kismama egészségesen és kiegyensúlyozottan él.

A nehéz döntés

A várandósság ideje alatt az egyetlen komoly döntést a kromoszómavizsgálatról kellett meghoznom. Harmincöt év felett minden terhes nőnek felajánlják e vizsgálat lehetőségét, amely a magzat genetikai sérüléseinek kiszűrését szolgálja. A tudomány mai állása szerint így lehet a legtökéletesebben kiszűrni az édesanya kora miatt előfordulható esetleges rendellenességeket. A beavatkozást műtőben, steril körülmények között végzik. Egy hosszú tűt szúrnak a hasfalon át az anya méhébe, és a magzatvízből mintát vesznek. A beavatkozás néhány percig tart, viszont a vetélés lehetősége egy a kétszázhoz. Próbáltam úgy felfogni a rám váró megpróbáltatást, mint egy szükséges rosszat, annak zálogát, hogy egészséges gyermekem szülessen.

És milyen jól döntöttem! A szúrás tényleg nem fájt, az orvosok és a műtősök figyelmes viselkedése megnyugtatott. Bár rutinbeavatkozásról volt szó, kíváncsian és örömmel figyelték velem együtt az ultrahang képernyőjén a gyermekemet, aki a beavatkozás alatt szép csendesen aludt, jó 10 centi távolságra a tűszúrás helyétől. Két hét múlva megkaptam az eredményt: rendellenesség nincs, fütyi viszont van. A kromoszómákból egyértelműen meg tudták határozni a baba nemét, amire én borzasztóan kíváncsi voltam. Kisfiam a jó hír hatására még aznap érezhető életjeleket adott magáról: kapirgászott a hasfalamon, pici, finom rúgásokkal üdvözölte szüleit. Ettől kezdve végtelen nyugalom lett úrrá rajtam.

Tudatos terhesség

Ma már egy kismama, ha kellő ideje, pénze és energiája van, nagyon jól eltöltheti a gyermekvárás hosszúnak ígérkező időszakát. A kismama-irodalom - újságok, könyvek, videokazetták formájában - végtelen mennyiségű információval, ötlettel, tanáccsal szolgál. Kezdetben én is nagyon belelkesedtem, minden érdekelt, szerettem volna mindent kipróbálni, amivel magamat és a gyermekemet kényeztethettem. Eljártam kismamatornára, jógára, hastáncra, kipróbáltam a kényeztető Ma-Uri masszázst, esténként relaxált állapotban próbáltam beszélgetni kisfiammal. Együtt tornáztam Rubint Rékával a videokazettájára, és közben azon dühöngtem, hogy belőlem soha nem lesz "bombajó kismama", ahogy ezt a kazetta borítóján ígérik.

Ami bevált: a kismamajóga

A jógával már korábban is többször kacérkodtam, de sohasem voltam elég kitartó. A kismamajóga első órája annyira jólesett, hogy rögtön tudtam, most nem adom fel idő előtt. Speciális gyakorlatokkal nyújtottuk, lazítottuk a medencét és a gátat, megerősítettük a szülésben közreműködő izmokat. Megtanultunk még helyesen lélegezni és pozitív vizualizációval készültünk fel a szülésre. Ez a gyakorlat abból állt, hogy relaxált állapotban háromszor elismételtünk magunkban egy előre megfogalmazott pozitív állítást, ami a szüléssel, kisbabánkkal kapcsolatos vágyunkat fejezte ki. Idővel azt vettem észre, hogy naponta többször, még a villamoson is ezt a mantrát mondogatom magamban. A jógaórát mindig mély relaxációval fejeztük be, ami alatt (már ha nem aludtam bele) tökéletesen kipihentem magam.

Meglesem a gyerekem: 4D ultrahang

A kisfiam a hasamban 36 hetes volt, amikor befizettünk egy négydimenziós ultrahangvizsgálatra. Már nem a betegségek kiszűrése, hanem az élvezkedés volt a cél. Kíváncsiak voltunk kisfiunk arcára, testére és arra, hogy mit is csinál azon a szűk helyen egész nap. "Tisztára te vagy" - kiáltottam oda férjemnek, mikor a képernyőn megjelent egy fitos orr és egy cakkos száj. "A homloka és a szeme a tiéd" - válaszolta meghatódottan a büszke apuka. Gergő (ekkorra már neve is lett a drágánknak) izgett-mozgott a hasamban, szopta az ujját, a vizsgálat végére pedig csuklani kezdett. Bébifotóalbumunk első képei ezek az ultrahangos felvételek lettek.

A nagy pillanat

Azon a bizonyos napon reggel hét órakor remegő lábakkal léptem be a szülőszobába és tudtam, innen már csak a babával távozhatok. Igazából nem féltem, csak izgultam, szerettem volna minél előbb túl lenni a vajúdás fájdalmas óráin. Első gyermekem születésének emlékét az idő megszépítette, és nagyon bíztam a kismamajógán tanultakban. A vajúdás elején még sokat mosolyogtam két fájás között, férjem és a szülésznő jól elszórakoztattak. Amikor már nagyon fájt, csak magamra és a babára koncentráltam, próbáltam helyesen lélegezni, a fájások között erőt gyűjteni. Ahogy a kitolás fázisa közeledett, egyre jobban belemerültem egy furcsa, semmihez nem hasonlítható, eksztatikus állapotba. Biztos nagyon fájt, de ma már csak arra a csodálatos pillanatra emlékszem, amikor felsírt egy rekedt kis hang, és egy négykilós, 60 cm hosszú óriásbébi landolt a mellkasomon. Kisfiam meggyötört, lila fejjel, bevérzett szemmel, de boldogan pihegett a mellemen. Ismerkedett az anyukájával, akit eddig csak belülről ismert, és az apukájával, akinek a hangjára azonnal megnyugodott. A boldogsághormonok túltengtek bennem, úgy éreztem, a világ legnagyobb hőstettét vittem véghez.

A történet ezzel a boldog befejezéssel itt most véget ért. Ami ezután következik, az már egy másik történet, sok-sok örömmel és kevés alvással. Gergő szépen fejlődik, én pedig virulok a boldogságtól és úgy érzem, életem legjobb döntése volt, hogy túl a 35-ön még egy gyerekre vállalkoztam.

Az ideális kor az anyai szerepre

A szülészeti tankönyvek ideális anyai életkornak a 20-29. év közötti időszakot említik. A női egyenjogúság kiterjedésével azonban egyre gyakoribb a terhesség vállalásának kitolása a harmincas évek felé.
Hitelt érdemlő statisztikai felmérések szerint a 20-29. év közötti anyáknál legkisebb a sikertelen terhességek (korai és késő magzati veszteségek), és a szülészeti komplikációk gyakorisága. A nagy számok nyilvánvalóan nem hazudnak. Igazságuk mégis azt a már-már babonás félelmeket táplálja, mely az idősebb korban történő gyermekvállalást övezi. Hiszen mindenki hallott már olyanról, hogy valakinek "idióta" vagy "nyomorék" gyermeke született, mert "idős korban szülésre adta a fejét". Hátborzongató történeteket mesélnek idősebb szülőről, mert elvetélte magzatát, halva született gyermeke, ki kellett venni a méhét, stb.. Az egészségesen született gyermeket pedig "fel is kéne valakinek nevelni", "hogyan fogja gyermekét elindítani az életben", meg egyébként is "micsoda abnormális dolog, hogy saját gyermekének a nagymamája akar lenni". Így, az idősebb korban szülni kívánó asszonyokról ki sajnálkozva, ki megvetéssel, de a legjobb esetben is értetlenséggel vélekedik. Szerencsére még mindig sokan vannak viszont, akik a szülést az életkortól függetlenül, az asszony legtiszteletreméltóbb vállalásának tekintik.
Az említett indokolatlan félelmek sajnos még a szülésztársadalomban is gyakoriak. Gyakorta szomorúan értesülünk olyan esetekről, amikor a nőgyógyász nem vállalja a negyvenhez közeledő asszonyok meddőségének gyógyítását, mert "értse meg asszonyom, magának már semmi esélye", meg "addig erőlködünk, míg a végén rendellenes gyermeket fogunk összehozni". Az esetet elvállaló orvost a kollégái gyanakodva figyelik, a háttérben tudatlanságot vagy anyagi érdekeltséget sejtve.

Az idősebb anyai korban történő gyermekvállalás tényleges veszélye
A magasabb életkorban vállalt terhességet mindenképp szent elhatározásnak kell tekintenünk. Arra azonban senkit sem bíztatnánk, hogy az első szülést 30-32 év fölé időzítse. Ennek oka, hogy a fogamzóképesség 30 év felett rohamosan csökken. Míg az éves (szándékos) teherbeesési arány 20-30 év között 80% (egészséges szülők esetén), addig 30-35 év között ez az arány már csak 65%. 35 év felett a fogamzóképesség-zavarok kezelése is eredménytelenebb. A túlzott kivárásnak súlyos következménye a gyermektelenség.

Hőmérőzés

A teherbeesés esélyének növeléséhez sokan használják hőmérőzés néven elterjedt peteérés-ellenőrző módszert, nem mindig helyesen.

Én az ébredési hőmérséklet mérését már 1 évvel ezelőtt elkezdtem, pontosan akkor mikor abbahagytam a fogamzásgátló szedését. Ez az első hónap amikor nem mérem. A mérések eredményéből megtudtam, hogy van peteérésem, mert az emelkedés minden ciklusban megvan, illetve először a csökkenés, utána az emelkedés, s kb 14 napra rá megjön. Amelyik nap megjön, aznap reggel lezuhan 2-3 tized fokot, majd következő nap mégegyszer ugyanennyit, s még 3. nap is esik. Nálam az nem vált be legalábbis idáig 9 hónap próbálkozásig, hogy akkor próbálkozzunk amikor peteérés van a hőm szerint. Két havi closti szedés után sem sikerült, hiába lőtte be a doki mikor legyünk együtt. Ezért hagytam most abba a mérést, hogy mikor szeretkezünk még csak véletlenül sem arra figyeljek, hogy most azért kell mert......

Egy szülész-nőgyógyász bemutatja a testhőmérséklet változásán alapuló módszer lényegét, és elmondja, hogy mire kell ügyelni ahhoz, hogy megbízható adatokat kapjunk.

Az alapanyagcserét és a hőmérsékletet a hormonális helyzet is befolyásolja. A ciklus első felében, amikor még nincs progeszterontermelés, az alapanyagcsere és hőmérséklet kissé alacsonyabb. A progeszteron, ami a peteéréskor kezd termelődni, gyorsan emeli az alaphőmérsékletet. A pete kiszabadulásakor, azaz amikor a tüsző megreped (ovulatio), a hashártyára ömlő folyadék, nem egészen ismert mechanizmus szerint hirtelen néhány tizedfokos "lehűlést" idéz elő. A normális alaphőmérsékleti görbe tehát úgy néz ki, hogy a menses első napjától az ovulatioig van egy átlagos alaphő érték. Ez az ovulatio idején néhány óráig lecsökken, majd 1-2 nappal a pete kiszabadulása után emelkedni kezd és a következő menses előtti napokig az ovulatio előtti átlag felett van, majd a menses előtt 2-3 nappal elkezd lejteni, újra a peteérés előtti átlaghoz megy vissza. Kivétel a terhesség, ilyenkor az értékek nem csökkennek és a vérzés is késik.

Az ovulatio gyakran a hajnali órákban történik, ezért az ébredéskor az esetek jelentős részében sikerül elcsípni ezt az időpontot, de ez nincs mindig így és a hirtelen, egy-három tizedes csökkenést nem látjuk, csak az egy-két nap múlva kezdődő emelkedést érzékeljük.

Fenti leírásban egy szó sincs arról, hogy mennyinek kell lenni ezeknek az értékeknek, hiszen azok egyénre szabottak, abból a szempontból, hogy volt-e ovulatio vagy sem nincs jelentősége.

A peteérés megítéléséhez csak a görbe alakjára van szükség. Ebből az is következik, hogy ha az ovulatios csökkenést nem mérjük, akkor csak 1-3 nappal az ovulatio után tudjuk megmondani, mikor volt az ovulatio. A vizsgálat tehát nem előre tájékoztat, hanem utólag, legjobb esetben még a "felhasználható" 24 órán belül. Ha a ciklus hossza stabil, akkor persze a következő ciklusra vonatkozóan van előrejelző értéke is. A mérésnek tehát nem az a célja, hogy megmondjuk, hogy ebben a ciklusban mikor kell összebújni, hanem az, hogy van-e peteérés. A mérés pontossága elég jó, ha a mérési feltételeket pontosan betartjuk.

Ezek a következők:

1. Vegyünk egy lehetőleg higanyos hőmérőt, amit kizárólag erre a célra használunk.

2. Este rázzuk le a hőmérőt, és tegyük magunk mellé. Legalább 6 órát aludjunk, éjszaka. Reggel az első mozdulat a hőmérőzés. Minden más csak ezután következzen, a hőmérőzés alatt is a lehető legkevesebben mozogjunk.

3. Lényegében mindegy hol mérünk, a lényeg az, hogy mindig ugyanott. Lehet hónaljban is, az úgynevezett bőrhőmérsékletet mérjük, de lehet szájban, hüvelyben, végbélben is mérni.

4. A mért értéket azonnal írjuk fel, mert a sok mérés adatát könnyen elfelejtjük, hiszen csaknem azonos értékekről van szó. A mérési eredményeket ábrázolni kell, a görbe alakját, listából nem lehet megítélni. Erre a célra egy négyzetrácsos lap is megteszi. A görberajzoláskor az első pont a menses első napján feljegyzett érték, az utolsó a következő menses első napján lesz. Ilyenkor új görbét kezdünk.

5. Helyes feljegyezni a görbére az együttlétek időpontját, azt, ha nem aludtunk 6 órát, alkoholt fogyasztottunk, kisebb megfázást, vagy mást, ami befolyásolhatja a hőmérsékletünket. Aki éjszakai műszakban is dolgozik, nem tud értékelhető görbét produkálni.

6. Legjobb, ha 3 ciklust mérünk egymás után, mert egy mérés nem mérés, mondják a biológusok, és igazuk van. A görbe értékelését lehetőleg szakember végezze, de lehet az interneten van olyan program, ahova az adatokat beírva értékelést is kapunk.

7. Ha mindhárom görbén jelentkezik a menses előtt kb. 14 nappal az emelkedés, akkor csaknem biztosan van peteérés, és ilyenkor a jól megválasztott időben történt vérvételből, progeszteron szint méréssel, az eredmény már teljesen biztos lesz. A görbe tehát arra is alkalmas lehet, hogy megmutassa, mikor legyen a vérvétel.

Ezeket a szabályokat betartva a hőmérőzés az esetek mintegy 90%-ban nagyon értékes információt szolgáltat, de csak annyit várjunk tőle amennyi energiát a pontos méréshez befektettünk.

Kicsit lazábban!

Újra itt:)

A menszeszem legutoljára kb 12 napig tartott :(. Hogy ez a closti-tól vagy mitől lehet nem tudom. Mindegy, már most nem szedem. Voltam dokinál. Azért mentem, hogy megbeszéljük a továbbiakat pl. a párom vizsgálatával kapcsolatban. Aztán úgy alakult hogy mégiscsak megultrahangozott (hüvelyen keresztül), és mondta hogy van két szép érett tüszőm, s hogy mikor legyünk együtt... Pedig majdnem úgy érzem jobb lett volna semmit sem tudni róla, csak úgy spontán szeretkezni. Viszont úgy érzem elég jól megtudtam róla feledkezni közben. Holnap elutazom 3 napra, addig még egy együttlét belefér :).
A kiskatonák vizsgálatát eltoljuk szeptemberre, várunk még egy ciklust. Pestre fogunk menni vizsgálatra, (persze csak ha kell :) ), van ismerősünk aki ilyen helyen dolgozik, és talán hamarabb megleszünk vele, nem kell heteket várni, s azt mondja az ismerősöm ezen a helyen sokkal több mindent megnéznek, alaposabban kivizsgálják a katonákat, mint más laborokban. Így ez tűnt a legkézenfekvőbb választásnak. Na de ez még soká lesz, lehet hogy nem is lesz :))). Ááá, biztos, hogy nem lesz rá szükség.
Szedem a barátcserje kapszulát továbbra is, hogy rendbe hozza a ciklusom. Elfoglalom magam és a lehető legkevesebbet gondolok a jövőbeni terhességemre. Persze azért teljesen nem tudom kitörölni az agyamból....

Barátcserje

Ezt írják a barátcserjéről:

Kifejezetten női bajokra van, kapszula vagy tabletta formájában lehet kapni. Ez rendbeteszi a hormonháztartást, főleg a ciklus második felében segíti a sárgatest működését (a kilökődött petesejt helyén képződik a sárgatest, aminek az elegendő működése vagy mennyisége segít megtartani a babát, ha megfogant, vagyis segíti a beágyazódást). Van még egy jótékony hatása: leviszi a magas prolaktin szintet, amely szintén felelős lehet a tüszőrepedés elmaradásáért. Alapvetően a hipotalamuszra és a hipofízis tevékenységére hat. Ennek eredményeképpen képes normalizálni más hormonok működését, például csökkenti a prolaktin termelést és az ösztrogén-progeszteron arányt. A barátcserje kivonat hasznos lehet menstruáció elmaradása esetén is, aminek az egyik leggyakoribb oka a prolaktin túltermelése. DE ne várjon azonnali eredményt, a barátcserjének legalább három hónapra van szüksége, hogy csökkenteni tudja a prolaktin szintet.

Tea formájában 2-3 csészével fogyasztanak belőle az egész ciklusban. Tabletta formában hatásosabb és egyenletesebb a szedése, azért is, mert a barátcserje termésének hatóanyagai vízben nem oldódnak, így a tea nem olyan hatásos. A tea elkészítése: csészénként 1-2 teáskanálnyi bogyót leforrázunk és 10 percig állni hagyjuk.

Kapszula: serkenti a női szervezetet a több progeszteron termelésére. Első alkalommal ajánlatos a készítményt huzamosabb ideig, 1 - 2 hónapig folyamatosan szedni, később 10 -15 napos kúrák is elegendőek a kedvező hatáshoz.

Barátcserje kapszula

Tegnap vettem barátcserje kapszulát, 2400 Ft volt. Ez talán rendbe hozza a ciklusom, mert így a closti nélkül kb35- 40 napra jön meg. S hát ez nem jó, soha nem tudom pontosan mikor fog megjönni, a peteérés időpontját meg pláne nem tudom meghatározni. Nem tudom miért húzódik el a ciklusom ilyen hosszúra, 4 évvel ezelőtt egy ideig nem szedtem fogamzásgátlót, s akkor rendesen 28 napra jött meg mindig. S régebben is tizen akárhány évvel ezelőtt míg nem szedtem fogit pontos volt. Talán már elege lett a szervezetemnek a sok fogi-ból. Mindegy most szedem ezt a kapszulát, azt olvastam sok mindenkinek helyreállította a ciklusát.
A héten akartam dokihoz menni de sajna még szabin van csak jövőhéttől lesz. Beutalót kell írnia a páromnak a kivizsgálásra. Persze Ő nem nagyon örül neki, de nincs más választása. :) Kis arany Csillagom!!!! Sajnálom hogy ezen át kell esnie, de ennyit azért csak megér hogy okosabbak legyünk babaügyben :).

Az első baba 30 éves kor felett tényleg nehezebben jön össze.

Hát.....Kissé rég jártam erre. A 30-on is már 4 évvel túl vagyok :(((((.

Sok mindenről nem maradtatok le, sajnos nem sikerült még teherbe esni.

Ott tartunk hogy túl vagyok két clostilbegyt-es hónapon, s most új erővel ismét nekivágunk a következő hónapnak, nevezzük inkább ciklusnak, így pontosabb. Azok kedvéért akik nem tudnák, a closti tabletta egy peteérést segítő gyógyszer, amit orvosi előírás szerint kell szedni, kinek hogy írja ki a doki. Nekem a menstruáció 5. napjától kellett szednem, 5 napon át, kettesével. Majd a 12. napon kellett adokihoz mennem, hogy megnézze van- e érett tüsző és mekkora és a méhnyálkahártya vastagságát, s közölte melyik napon érdemes huncutkodni ahhoz, hogy nagy eséllyel megfoganjon a bébi. Mint írtam sajna nem sikerült.

Több closti-t nem szedek, mert azt mondta a doki nagyobb mennyiségben többet árt, mint használ. Pedig olvastam fórumon van aki a 4. havitól esett teherbe. Ja és a closti rendbe hozza a ciklust elvileg. Ez be is jött, pontosan 28 napra jött meg.


Most úgy döntöttem abbahagyom a hőmérőzést, már 11 hónapja mérem, már elegem van nem akarom tudni mikor mennyi a hőmérsékletem. Lehet hogy nagyon ráizgultam mindig, s ez sem jó. Na nem azt mondom hogy eddig hiába volt, mert segített megismerni a ciklusom, tudom hogy három fázisos, vagyis kétszer emelkedik, menszeszkor pedig lecsökken.


Tehát most úgy folytatom hogy nem akarok sokat foglalkozni a dologgal egyszer majdcsak sikerül. S a dokibá most a párom kiskatonáinak kivizsgálását javasolja. Jövőhéten megyek hozzá a beutalóért és instrukciókért. Talán magamon végeztetek egy vérvételt a hormonvizsgálathoz is.

Szóval most ez a helyzet, újra tele vagyok energiával. Próbálok minél kevesebbet agyalni a témán. Úgy is megérem egyszer ill. kétszer hogy világra hozhasssam a kis angyalkáimat.